Obezitenin Ayaklara Etkisi Nedir?

Obezitenin Ayaklara Etkisi Nedir?

Obezite insanlar arasında giderek artan bir sorundur. Yapılan araştırmalar çerçevesinde obezitenin ayak problemleri ile doğrudan bağlantı bulmuştur. Sadece aşınma ve yıpranma problemleri (artrit, tendinit ve topuk ağrısı gibi) riski değil, aynı zamanda tip II diyabet geliştirme riski de artar. İdeal kilonuzun bir kilo kadar azı kalça, diz ve ayak bileklerinizdeki basıncı sekiz kilo kadar artırabilir. Sadece merdivenlerden yukarı çıkmak veya bir eğimde yürümek, ayak bileği üzerindeki baskıyı dört ile altı kat artırabilir. Kilo kontrolü, ayak ağrısını hafifletmek için önemli bir bileşen olabilir.

Bu gibi durumlarda ayak ve ayak bileği cerrahı kilo vermeniz gerektiğini söyleyecektir. Obeziteye yardımcı olmak için gastrik bantlama veya gastrik bypass gibi cerrahi bir prosedür istenebilir. Genellikle, ayak eklemlerinizde oluşan hasarlar için ameliyattan önce kilo verilmesi gerekli olacaktır. Diyet değişikliğine ek olarak, yürüyüş gibi egzersiz teşvik edilir. Ayak ağrısı ile bu zor olabilir. Ayak ve ayak bileği cerrahı sizi yürümeye devam etmek ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için ayakkabı seçimi, germe ve hatta ortez konusunda tavsiyelerde bulunabilir.

 

Call Now Button
× Whatsapp