Ayak ve Ayak Bileği Kireçlenmelerini Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Ayak ve Ayak Bileği Kireçlenmelerini Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Kilo almamak
Travmalardan uzak durmak
Uygun ayakkabı kullanmak
Ayak ağrılarını ciddiye alıp gecikmeden bir uzmana gözükmek
Ayakta şekil bozukluğu varsa kişiye özel tabanlık kullanılması
Bariz bir şekil bozukluğu olmaksızın var olan ayak ağrılarında röntgen ve yürüme analizi ile ayak aks kusurlarının araştırılması
